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商品訊息描述

阻力彈跳訓練帶

特別針對腰部以下、大腿、小腿各部位肌群訓練

不論是跑步、籃球、羽網球、各項需要彈跳動作的運動項目

都是很好的訓練裝備

一共有四種不同阻力

40磅及60磅適合女性

80磅及100磅適合男性

若體型
居家達人比較瘦小的男性

初期也可以先從40或60磅開始訓練

循序漸進避免運動傷害

好用推薦







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商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材質:天然乳膠外加編織布套
顏色:綠色
長度:單條各為40CM
阻力/拉力:單條各30磅(等於每條13.63KG)







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中國時報【本報訊】

「台中捷運股份有限公司」1月正式掛牌,首任董事長蔡岡廷為國立中興大學景觀與遊憩碩士學位學程教授,身負管理和營運重任,蔡岡廷計畫與曾為美國迪士尼知名動畫電影的旅美華裔動畫家劉大偉,攜手打造台中在地捷運,每1個站點不只有自己的故事,還有當地特色的捷運音樂,創意變生意,讓台中市第1條捷運不只具有交通運熱門輸功能,還能載來觀光人潮。

建築博士把創意變商機

蔡岡廷今年48歲,擁有國立成功大學建築學博士,專長包括農地資源空間規畫、綠建築規畫設計、綠建材研發、綠色音環境規畫,台中市第1條捷運是市民的初體驗,也是他學界生涯的大考驗。「捷運的防災計畫要先做好萬全準備!」蔡岡廷說,確保捷運的安全性,從施工期就要連結未來的營運和特種建築使用概況全部納入。對外界疑慮,是否會變成「蚊子捷運」?他強調,捷運經營難以單靠票務收入創造盈餘。

目前18座車站中,有6站共構站體將展開招商,吸引不少建設開發業者注意,釋出投資意願,加上捷運廣告收益,及市府研議開發「市民卡」,讓台中市民及在台中就讀的大學生申請,每刷一次卡提供2.1%的費用,即可化為點數提供給食物銀行,甚至推行志工服務的公益用途。

蔡岡廷表示,捷運是交通運輸工具,也視為台中市特色的觀光列車,高架化的捷運雖然不若地下化,化為城市遊園優勢發揮吸引力,特別請出在美國動畫界大放異彩的劉大偉操刀。

很多人都吃過「蘋果麵包」,伴過小時候的歡樂童年,烘焙「蘋果麵包」者是人稱「劉麵包」的劉哲基,他的兒子劉大偉曾為迪士尼動畫團隊令人驚豔的華人動畫家,作品包括《獅子王》、《美女與野獸》、《花木蘭》等聞名全球的動畫電影。

找動畫家劉大偉超刀

「長年在海外,但劉大偉始終心繫台中!」蔡岡廷表示,與劉大偉利用網路平台溝通,初步構想是將捷運沿站舊地名,當地的歷史與人情味,透過手中彩筆呈現,新亮點是到站音樂不受限單調的捷運音樂,而是依在地國小音樂班或社團創作的音樂,增加識別性和認同感。

台中人的光榮感!蔡岡廷希望,搭乘捷運不僅通學通勤,而是來台中的觀光客,市民的外地友人,到台中市就是要來搭一趟充滿在地故事的捷運,捷運沿線景點豐富,行經文心森林公園、戶外圓滿劇場、台中國家歌劇院、秋紅谷生態公園等,台中市就是一座動人心弦的大型城市新樂園。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

中國時報【專訪洪秀瑛】

「躍演」劇團的演員張芳瑜、曾志遠及呂承祐,在原創音樂劇《釧兒》中都擔任要角,張芳瑜和曾慧誠合作10年,是元老級資深團員,曾志遠及呂承祐也有9年和7年,他們和曾慧誠有深厚革命情感,訪問當天說說笑笑還互虧、互糗,笑聲不斷,感情像家人,平時不修邊幅的曾慧誠,當天特地「ㄙㄟ斗」後才入鏡,結果被團員們抖出,其實他私下有「邋遢王子」的封號。

張芳瑜畢業於文大戲劇系,大二時加入躍演初試啼聲,2012年更是百老匯授權的《媽媽咪呀!》國際中文版女主角,已有大陸巡演超過900場經驗。提到合作多年的曾慧誠,她虧說:「因為他很美式思考,到現在我還常聽不懂導演在說什麼,他說的話不清楚,但我們的理解力變強。」她說曾慧誠在美國學表演藝術,和他合作等於全新學習,因為和學校教得完全不同。

躍演早期成立是社團形式,隨著團員離開校園,變成像「家庭式劇團」,曾慧誠說:「當演員很辛苦,收入不穩定,如果一群人一起努力的話,比較有往下走的力量。」從高雄北上的曾志遠曾借住張芳瑜和曾慧誠家的客廳沙發,也住過劇團1年,曾志遠說,多年前劇團在永和租地下室當排練場,因住戶抗議有吵鬧聲,劇團每天被警察關切,還有住戶拿強力膠封他們的鑰匙孔。

劇團搬遷過4次,前3次都在地下室,這2年搬到台北市區,總算看到「曙光」,呂承祐加入劇團時先從排練助理做起,也當曾慧誠的「左右腦」,他笑稱因為自己念英文系,所以比其他人更能理解曾慧誠,常幫他翻譯中文語法,久而久之,師生也建立默契,有次呂承祐幫曾慧誠買剉冰,曾只說「我要那個那個那個」,呂就買回來和曾心裡想的一模一樣的冰品配料。

曾慧誠指導他們在台上的演出,也照顧他們生活,觀察出每個人的需求,他分析曾志遠有天賦,但因心理負擔多,生活亂了套容易使得表演不集中,張芳瑜優點是專注,缺點是懶惰,她在旁抗議「一個生活有問題,一個很懶惰,你這樣講,不會有人找我們工作了啦」,曾希望她跳開舒適圈多點野心,呂承祐的爸媽當初指望他當老師,但轉跑道投入表演,這幾年才獲得家人支持。

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